سبد سفارشات شما
|
قرص لاغری آرال | 09120750932| قرص کاهش سایز
در مقایسه با سایر تمرینات و رژیم های غذایی ، این روش بسیار موثر و ساده تر خواهد بوداز الان شروع به انجام دادن این روش کنید تا از شر تمام چربی ها خلاص شوید.
قيمت 0ريال |
تمام کاری که باید انجام دهیم این است که این تمرین را روزانه 2 تا 10 دقیقه انجام دهید.
برای انجام آن باید مراحل ادامه این مطلب را انجام دهید.
- روی پاهایتان بایستید و سپس یک پای خود را در جلو و دیگری را در عقب قرار دهید.
- تمام وزن خود را به پای پشتی خود وارد کنید.
- اینک به مدت 3 ثانیه نفس بکشید با این پوزیشن که سرتان رو به بالا می باشد.
- سپس به مدت 7 ثانیه صبر کنید تا اکسیژن تمام عضلات شما را مورد سوزش قرار دهد.
- کارشناسان گزارش کرده اند که این روش برای کاهش چربی در شکم و تقویت عضلات و بهبود متابولیسم بدن بسیار مفید است.
فروشگاه اینترنتی کیم کالا
Kimkala.com _ zeedka.ir
محصولات تضمینی هستند
کرم ضددرد ، کرم بوتاکس، ردیاب ماشین، ردیاب افرادو...
فیلم های آموزشی در کانال آپارات
https://www.aparat.com/kimkala
واریز مبلغ با شماره گیری *788*97*2883#
با هر خرید ۵ % تخفیف دریافت کنید
فقط با عضویت در کانال تلگرام و اینستا
کانال تلگرام
https://t.me/s/kimkala_com?before=1978
پیج اینستا
https://www.instagram.com/kimkalaa/
۰۹۱۲۰۷۵۰۹۳۲ _ ۰۹۱۲۰۱۳۲۸۸۳ _ ۰۲۱۸۶۰۸۱۱۴۲